インフルエンザにご注意を！

連日学級閉鎖が起こっています。インフルエンザが多流行（おおはやり）。

体調を崩してお休みする生徒も増えてきています。

十分にうがい手洗いを徹底しましょう！

特に、人が多い所へ行った帰り、電車や繁華街、学校などからの帰りにはよく注意しておきましょう。

比較的初期の段階で退治しておきましょう！

喉が痛むとかの初期なら、うがいや薬用のど飴、のどスプレーが効果的です。

またカテキンを多く含む日本茶などをゆっくり飲み、湿度も高めにして暖かく過ごすことも大切です。

体を芯から温める食べ物を摂りましょう。

わたしも気を付けようっと！

さて～今日のまかないは・・・

モダン焼き！

明日に、期待！

ホームページは、こちら！

YouTubeは、こちら！